Un estudio publicado en BJGP Open (2020) exploró el estrés, el burnout y la percepción de los programas de mindfulness entre médicos residentes de medicina general en Coventry y Warwickshire (Reino Unido). ¿Cuál era el problema? Los médicos residentes de medicina general trabajan bajo una fuerte presión asistencial y emocional. Esto se traduce en: Altos niveles de estrés y burnout  (agotamiento emocional y desvinculación de la tarea). Dificultades para mantener un equilibrio

Un hospital de Inglaterra probó un curso de mindfulness online (MPC) de 6 sesiones para médicos durante la pandemia. De 16 participantes, los 12 que completaron el curso mostraron mejoras significativas en bienestar psicológico y niveles de mindfulness. Quienes asistieron a 4+ sesiones también redujeron su estrés. Los médicos destacaron aprender autocompasión y compartir experiencias. La principal dificultad fue la carga laboral, sugiriendo la necesidad de mayor flexibilidad