El Centro de Mindfulness de la UAE
El Centro de Mindfulness tiene como objetivo desarrollar investigación sobre el impacto de Mindfulness en la Educación y la Salud en América Latina, contribuyendo a la formación de profesionales debidamente calificados en este campo de acuerdo con los estándares internacionales, así como a la difusión de Mindfulness en la sociedad a través de Cursos y Seminarios.
Compasión y Conexión
Cultivar la compasión hacia uno mismo y hacia los demás, así como el reconocimiento de nuestra interconexión fundamental. Creemos que un ambiente de aprendizaje basado en la amabilidad y la comprensión fomenta la apertura, la vulnerabilidad y la colaboración.
Bienestar Integral
Encuentro de una vida equilibrada y satisfactoria, donde la felicidad no solo se entiende como momentos de alegría, sino como un estado duradero de satisfacción y plenitud. Este pilar abarca aspectos físicos, emocionales, mentales y sociales del bienestar.
Exploración Experiencial y Autoconocimiento
El aprendizaje no se limita a la adquisición intelectual de información, sino que también implica el desarrollo de una sabiduría intuitiva que surge de la experiencia directa. Fomentamos la exploración activa, la reflexión personal y la conexión con la propia sabiduría interior.
"Ser consciente significa suspender el juicio por un tiempo, dejar de lado nuestros objetivos inmediatos para el futuro y captar el momento presente tal como es, en lugar de cómo nos gustaría que fuera."
Mark Williams - Mindfulness: Una guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético
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